去水療中心進行一次迷你旅行

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背部按摩 – 感覺背部疼痛的幾個最常見的區域之一,因此背部按摩通常由各種水療沙龍和按摩皮膚診所提供。通常這可以在短時間內持續 30 到 40 次。

自我按摩會使身體產生一種叫做內啡肽(快樂的天然藥物)的化學物質,讓我們感覺很好。當我們快樂時,身體也快樂,思想更健康。這種快樂有助於身體減輕壓力,並幫助我們自然地減少抑鬱。

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